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林俊辉做个优雅而品位的女人，保持良好的体态多阅读变得有内涵皮肤管理也不能少

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外表的美丽是与生俱来的，而气质却需要经过后天的培养形成。女人可以不漂亮，但一定要有气质。生活中有很多长相普通的小可爱，因为，具有的气质，而在人群中脱颖而出。女人在二十五岁丰城之后，对气质会更加在意。那么，我们，应该如何培养出气质感呢？如何才能做个有气质的女人呢？，建议大家多在这4个地方下功夫，做好这4点，让你气质更出众。

第一点：保持良好的体态

气质和体态分不开，想要做个有气质的女人，不管是坐着站着，都要时刻注意自己的体态。良好的体态会比含胸驼背，更能提升体态的美感，增添整个人气质感和优雅感。所以说，想要成为有气质女人，保持良好的体态很重要，有驼背含胸的习惯一定要及时矫正。

我们可以通过一些瑜伽锻炼，来改善含胸驼背的坏习惯。只有纠正我们的含胸驼背的坏习惯体态，才会看上去更加自信、有气质!

第二点：每天坚持阅读

除了外型气质需求塑造之外，内涵也非常重要。苏东坡曾经说过， 胸有诗书气自华 。高尔基曾经说过， 学问改变气质 。的确，一个人是否有气质、有修养，跟内涵有很大关系。

每而采取接触式标距丈量方式对试样拉伸实验又会产生很大的影响天坚持阅读、学习，学识渊博了、有内涵了，举止谈吐才会高雅得体，才会让他人觉得你是个有气质的女人。